6 Prosedur Perawatan Gigi, Konsultasi Lewat SehatQ Jadi Salah Satu Pilihan!

  • Whatsapp

Merawat kondisi gigi dan mulut sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan. Selama Anda sudah memiliki kemauan untuk menjaga gigi tetap sehat maka akan lebih mudah untuk melakukannya. Perawatan gigi bisa dilakukan secara efektif oleh diri sendiri sekaligus dengan bantuan dokter gigi yang sudah berpengalaman.

Read More

Cara Merawat Gigi

Gigi yang sehat dan kuat tentu menjadi impian kita semua. Kondisi gigi yang sehat akan membantu Anda mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik. Selain itu, gigi yang sehat juga akan membuat Anda lebih percaya diri. Berikut adalah 6 cara merawat gigi yang bisa Anda lakukan secara rutin:

1. Menyikat Gigi

Cara paling mudah dan sederhana untuk dilakukan demi gigi yang sehat juga kuat adalah menyikatnya secara teratur. Anda bisa membuat rutinitas menyikat gigi di jam-jam tertentu. Pada umumnya aktivitas ini akan dilakukan setelah makan juga sebelum pergi tidur. Pastikan bahwa sikat gigi dilakukan secara rutin untuk mencegah terjadinya pengendapan sisa makanan dan pertumbuhan bakteri.

2. Berkumur

Selain menyikat gigi, kebersihan rongga mulut akan jauh lebih sempurna jika dilengkapi dengan berkumur. Anda bisa menggunakan cairan khusus pencuci mulut yang saat ini tersedia dalam beragam jenis varian. Berkumur akan membantu menyempurnakan proses pembersihan di dalam rongga mulut. Bagian yang tidak bisa dibersihkan sikat gigi bisa bersih karena berkumur.

3. Sikat Bagian Lidah

Langkah perawatan gigi berikutnya yang bisa Anda lakukan adalah menyikat bagian lidah. Selain gigi, lidah juga rawan terserang bakteri jika tidak dibersihkan. Menyikat lidah dengan alat sikat khusus akan membantu meminimalkan jumlah bakteri yang berkembang dalam mulut. Sebaiknya proses menyikat bagian lidah ini dilakukan setelah Anda selesai menyikat gigi.

4. Pilih Pasta Gigi yang Tepat

Demi mendapatkan hasil perawatan yang tepat, maka pilihlah tipe pasta gigi yang paling tepat. Gunakan pasta gigi yang punya kandungan fluoride untuk membantu memberi perlindungan terbaik bagi gigi. Pasta gigi berfluoride akan membantu meningkatkan kekuatan enamel gigi sehingga mencegah gigi berlubang.

Saat ini produk pasta gigi sangat bervariasi di pasaran. Anda juga bisa menyesuaikan pilihan produk pasta gigi dengan kebutuhan. Misalnya, jika Anda memiliki gigi sensitif maka pilih pasta gigi yang memang diformulasikan khusus bagi gigi yang sensitif.

5. Konsumsi Makanan Sehat

Pilihan makanan yang Anda konsumsi ternyata juga bisa berpengaruh pada kondisi kesehatan gigi. Jika ingin menjaga gigi tetap dalam kondisi sehat maka pilihlah makanan yang sehat untuk dikonsumsi. Anda sangat disarankan untuk mengurangi konsumsi jenis makanan yang manis. Konsumsi alkohol dan rokok juga harus dihindari demi menjaga kesehatan gigi.

Selain itu, usahakan untuk minum sebanyak mungkin air putih. Paling tidak minumlah 2 liter air putih untuk memenuhi cairan tubuh. Konsumsi air putih juga lebih disarankan karena akan meminimalkan penumpukan bakteri di rongga mulut.

6. Konsultasikan ke Dokter

Periksakan kondisi rongga mulut secara teratur ke dokter. Perawatan ke dokter gigi sangat disarankan untuk membantu menjaga kondisi gigi agar selalu sehat. Jika Anda melakukan kunjungan rutin ke dokter gigi, maka kebersihan gigi akan sangat terjamin. Masalah gigi juga bisa dicegah sehingga tidak berkembang semakin parah.

Anda bisa melakukan konsultasi online terlebih dahulu lewat aplikasi SehatQ. Jika ingin konsultasi langsung ke dokter gigi, maka cari rekomendasi dokter lewat aplikasi ini. SehatQ juga memberikan penawaran promo kesehatan yang akan membantu Anda untuk mendapatkan fasilitas pemeriksaan dengan lebih mudah.

Sumber:

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3631545/perawatan-gigi-yang-bisa-anda-lakukan-sendiri-di-rumah

https://www.alodokter.com/5-langkah-perawatan-gigi-ini-ampuh-hindari-gigi-berlubang

https://www.listerine.co.id/ketahui-cara-menjaga-kesehatan-gigi-dan-mulut-beserta-manfaatnya-di-sini?gclid=Cj0KCQjwna2FBhDPARIsACAEc_Wt03UbX48LmDPbTAgWVKcivtiSpdykFtSG5-A5hzkMkNvKmAn3oBAaAhrpEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *